초코베리효능 아로니아 초코베리

초코베리효능 알고 계신가요?

 

아로니아로 잘 알려져 있는 초코베리는 검은빛을 띠고 있어 블랙베리로 유명한데요 초크베리라는 이름은 chock 질식하다라는 뜻의 말에서 유래된 것인데 초크베리가 완전히 익을 때까지는 너무 떫어서 짐승들이 먹으면 질식해서 기절한다는 뜻에서 유래한 말이라고 합니다.

하지만 최근에 블랙베리의 효능이 알려지면서 블루베리나 아사이베리등의 열매들이 인기를 얻었는데 그 이유는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부하기 때문입니다.

 

하지만 그동안 안토시아닌이 풍부하기로 알려진 블루베리보다 4배 이상의 안토시아닌이 초코베리에 함유되어 있어 그 떫은 맛에도 불구하고 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다.

안토시아닌이 풍부한 초코베리효능 무엇이 있을까요?

 

1. 사람이 호흡시에 몸 속으로 들어간 산소가 산화 후에 여러 가지 모양으로 바뀌는데 이것을 활성산소라고 하고 황산화 물질이 체내 활성산소를 제거해주는 효능이 있어 면역력을 강화시키고 노화방지에 효과적인 것이 초코베리효능입니다. 활성산소는 우리몸의 노화주범이자 만병의 원인으로 알려져 있습니다.

 

 

2. 미디어매체의 발달로 남녀노소 할것없이 사람들이 눈의 피로와 시력저하를 호소합니다. 망막에는 로돕신이라는 물질이 있어 빛을 받아들여 뇌로 전달하는 데, 이 로돕신이 부족하면 시력저하를 유발하거나 각종 눈에 관련된 질환을 발생하게 합니다. 초코베리는 로돕신의 재합성을 촉진시켜 주어 시력보호나, 개선에도 훌륭한 것이 초코베리효능입니다.

 

 

 

3. 췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린의 결핍으로 인해 생기게 되는 당뇨병을 인슐린의 생성량을 높여서 혈당조절에 도움을 주는 것이 초코베리효능입니다.

 

4. 피부의 콜라겐 생성을 하고 모세혈관을 강화시켜 주는 역할을 하는 것이 바로 초코베리입니다. 또한 활성산소가 피부의 콜라겐의 생성을 억제시키는데 활성 산소를 줄여 주름예방과 피부탄력을 증가시켜줍니다.

 

 

 

5. 아스피린 보다 10배 높은 강력한 소염작용과 살균 작용하는 안토시아닌이 풍부함으로 살균작용을 하는 것 또한 초코베리효능입니다.

 

6. 초코베리효능은 수은, 납, 비소 등 해로운 중금속들을 몸 밖으로 배출시킵니다.

 

7. 지방흡수를 억제하여 비만과 대사 증후군을 개선하는 효과가 있습니다.